格式与限制

边界清楚，
保存才有依据。

Chrome 扩展 0.4

功能当前边界
浏览器与设置桌面 Chrome 122+，且需授权本地笔记库。macOS Chrome/Obsidian 核心流程已验收；Windows/Edge 与完整浏览器重启尚未验收。
保存对话读取当前对话中受支持、可用的历史。保持标签页打开；页内历史扫描最多 90 秒。不是整个账号的备份。
所选回答每个回答会保留可用的前置提问。无法完整恢复选段时会拒绝保存，不会静默减少回答数量。
来源回答加载失败识别到 ChatGPT 加载失败标记时阻止保存。先恢复来源；保存成功也无法证明账号历史完整。
个人笔记新建笔记包含来源链接、嵌入及写作区。常规保存不重写或迁移已有笔记；主动附加本地资料会追加链接。
语言简体中文和英文控件、新建个人笔记模板；不翻译来源对话。
自动更新仅对明确启用的对话 URL 和全部消息或固定消息范围生效。需要 Chrome、匹配标签页和有效权限；只读取已渲染消息，不滚动查找未加载历史。可在“管理”中停止；固定范围不包含未来回答，冲突暂停更新。“始终显示”仅显示控件。

附件与本地资料

只有可用、受支持的来源链接才能下载。链接过期、访问被拒、类型不支持或文档面板没有可用下载地址时，附件可能无法获取。可选 images.openai.com 权限仅允许回退尝试，不保证恢复。即使文本已保存，也请检查缺失项详情。

网站导出转换器

输入或输出当前边界
ChatGPT mapping JSON支持可用的当前分支及受支持的用户和助手内容。不导出其他分支；当前分支不明确时拒绝处理。
ZIP支持 conversations.json 及带编号的对话 JSON。附件需与压缩包内文件唯一匹配；不下载在线媒体。
Markdown 预览保留受支持的来源文本；还需单独检查导入报告及附件结果。
仅下载原始记录一个来源 .md 文件。需要个人笔记和匹配附件时，使用 ZIP 或文件夹保存。
仅 HTML 导出或其他 AI 平台暂不支持。
缺失对话无法恢复所选文件中不存在的数据。

导入大小与重复 ID

总输入最多 100 MB、ZIP 展开内容最多 250 MB、ZIP 条目最多 20,000 个。这些是安全上限，不保证每台设备都能处理到上限。重复对话 ID 优先保留已知更新时间较新的记录；时间相同时选择后选中的记录。每次只导入一个账号的导出文件，检查报告并保留原文件。